Tai-Chi / Qi-Gong
voor rust, balans en kracht
Tijdens Tai-Chi / Qi-Gong lessen bouwt u kracht, flexibiliteit en balans op, zowel lichamelijk als geestelijk.
Tai-Chi / Qi-Gong is geschikt voor iedereen die kan staan, van jong tot oud.
Dat kan ook in Appingedam
Komt u ook ontspannen?
Het gaat er niet om wie het mooist beweegt.
Het gaat om wat u voelt.
U zoekt naar balans en ontspanning.
De groepen zijn gezellig,
met waardering en respect voor elkaar.
Hier kunt u zichzelf zijn.
Voordelen
Tai-Chi en Qi-Gong
- Valpreventie, door een goede balans en sterke benen
- Geestelijke ontspanning (loslaten van spanning / stress)
- Verbeteren concentratie
- Vergroten van de flexibiliteit
Doet u ook mee?
Lessen worden gegeven in onze Dojo in Appingedam en in de gymzaal Olingertil
Eemsdelta – Groningen.
Bij mooi weer trainen we buiten, tussen de vogels in de afgesloten tuin.
De Tai-Chi groepslessen worden gegeven op:
Woensdagochtend:
- 10:00 – 11:00 (vol – geen wachtlijst)
- 11:15 – 12:15 (vol – geen wachtlijst)
Bij warm weer of veel afmeldingen starten beide lessen om 10:00 uur
Woensdagavond:
-
- 19:20 – 20:30 (vol)
Donderdag:
- 10:00 – 11:00 (vol – geen wachtlijst)
- 19:30 – 20:30 (vol)
- 10:00 – 11:00 altijd plek
Privélessen/cursussen gaan op afspraak.
Komt u ook ontspannen?
Weekendtraining
Uw bijdrage:
€ 7,- per les
Strippenkaart: 5 lessen voor € 30,-*
Strippenkaart: 10 lessen voor € 50,-*
* deze tarieven gelden alleen voor de weekendtraining.
Locatie:
Gymlokaal Olingertil – Appingedam
Volgend schooljaar komen er extra uren bij. Houd mijn website in de gaten of laat alvast weten dat u geïnteresseerd bent, in het opmerkingenveld. Ik hou u van de veranderingen op de hoogte.
Wilt u ook meedoen?
Tai-Chi en Qi-Gong, daar heeft u uw hele leven profijt van.
In de 25 jaar dat ik les geef heb ik veel mooie dingen zien gebeuren. Hier en op Google leest u een aantal klantenervaringen.
