Tai-Chi / Qi-Gong
Heerlijk ontspannen en in balans komen in een groep van maximaal 6 deelnemers.
Dat kan met Tai-Chi / Qi-Gong in Appingedam.
Wat doen we?
De les is altijd anders, waardoor u kennis maakt met alle facetten van Tai-Chi / Qi-Gong.
De lessen zijn gericht op zowel lichamelijk als geestelijk ontspanning.
U werkt aan sterkere benen, een betere balans en leert uw schouders te ontspannen.
U ervaart de energie die door uw lichaam stroomt, onder andere tussen uw handen in “de Chi-bal”.
U leert 5 elementen Qi-Gong vormen, de Tai-Chi Ch’uan 10-vorm en vele andere leuke vormen waar alle principes van Tai-Chi inzitten.
Laat u verrassen!